Aandacht met vallen en opstaan : Werken met aandacht in 10 punten

Summary

Het klinkt zó gemakkelijk: ‘Joke, houd je aandacht bij je werk!’ Maar hoé doe je dat, als je geen idee hebt waar je aandacht allemaal rond spookt, of als je zorgen hebt die afleiden, of als er te veel werk in weinig tijd moet, of als werk saai eentonig wordt en je afleiding zoekt? Vanuit haar eigen ervaring en vanuit het begeleiden van studenten ontwikkelde Joke Bloksma een methode voor Werken met Aandacht in 10 punten.